Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2024
|
90,2 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 25,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1602 kcal
|
Gras: 91,62g | Prot: 75,43g | Carb: 119,65g.
Colazione: Кофемашина Капучино, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Приготовленный Лук, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Мой Овсяноблин на Молоке. Pranzo: Natura Смесь Семян, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Bibigo Дамплинги Королевские с Креветкой , Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами. Cena: Sandora Сок Овощной, Natura Смесь Семян, Оливковое Масло, Магнит Помидоры Черри, Брокколи на Пару, Салат Айсберг, Приготовленный Лук, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Гречка Отварная. Di più...
|
|
2860 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 42 minuti, Tapirulan - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fattyola
|