Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2015
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1956 kcal
|
Gras: 50,75g | Prot: 140,41g | Carb: 233,76g.
Colazione: Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Bakallino Wiórki Kokosowee, Banann, Truskawki, Twaróg Chudi. Pranzo: Masło Lidl, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Biedronka Ser Mozzarella, Pierś z Kury Mielona, Biedronka Bułka Grahamka, Milka Lu, Mlekovita Mleko 0.5%, Nestlé Lion Płatki, Carrefour Płatki Kukurydziane, Scitec po Treningu. Cena: Czereśnie, Sonko Pop Cool Chips Cebula z Serem, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Pierś z Kury Mielona, Melvit Mąka Gryczana, Białe Jajka, Jajko (Całe). Snacks/Altro: Magnetic Kakao, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kwiatkowa
|