Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2024
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89,1 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1060 kcal
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Gras: 30,85g | Prot: 80,87g | Carb: 116,93g.
Colazione: Café, Italac Leite Desnatado, Danone Requeijão Cremoso Light, Qualy Margarina Cremosa, Cardeal Lombo Condimentado Fatiado, Scala Queijo Prato, Pão Francês. Pranzo: Banana Prata, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Scala Queijo Prato, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Danone Actimel Morango, Aviação Doce de Leite Pastoso. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di aline marg
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