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Segundona, 70,500 depois de fim de semana na casa de mãe comendo canjica, hoje é dia de reverter isso!
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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797 kcal
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Gras: 32,12g | Prot: 54,98g | Carb: 74,55g.
Colazione: Café com Leite Desnatado, PronoKal Omelete de Queijo, Omelete. Pranzo: Heinz Maionese, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Altro: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Caturra. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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