Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2015
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1627 kcal
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Gras: 48,76g | Prot: 56,42g | Carb: 249,12g.
Pranzo: Ensalada de Frutas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Cuadril. Cena: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Altro: Tortitas, Azúcar, Té (Infusión), Facturas, Café, La Serenísima Leche en Polvo, Azúcar, Tortitas, Yogurísimo Yogurt Bebible, Banano. Di più...
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3660 kcal
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Esercizio:
Gym 2 Horas - 2 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Damian Wexler
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