Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2024
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1361 kcal
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Gras: 36,15g | Prot: 143,38g | Carb: 109,44g.
Colazione: Harris Teeter Blueberries, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Pranzo: Egg, Mayonnaise , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Tyson Foods Chicken Breast Tenders. Cena: Italian Salad Dressing , Mixed Salad Greens, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Freshlike Mixed Vegetables. Snacks/Altro: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Di più...
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Aumentando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Benny318
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