Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2024
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1435 kcal
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Gras: 47,98g | Prot: 126,26g | Carb: 123,10g.
Pranzo: Piracanjuba Creme de Leite Leve, Berinjela, Abobrinha Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Italac Queijo Mussarela, Músculo Bovino, Pão Francês, Macaxeira Cozida, Farofa, Espetinho de Carne. Snacks/Altro: Toya Sorvete de Cupuaçu, Ster Bom Casquinha de Sorvete, Melancia. Di più...
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1938 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 22 minuti, Dormire - 7 ore e 43 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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