Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2024
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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802 kcal
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Gras: 23,84g | Prot: 106,21g | Carb: 35,28g.
Pranzo: Abobrinha Refogada, Batata Inglesa Assada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Batata Inglesa Assada, Torta de Frango do Caggiano. Snacks/Altro: Toya Sorvete de Cupuaçu. Di più...
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2012 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 44 minuti, Ellittica - 20 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 6 ore e 56 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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