Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2024
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1945 kcal
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Gras: 72,29g | Prot: 167,62g | Carb: 146,33g.
Colazione: Hileret Zucra, La Tranquera Mate Cocido, Huevo, D&D Pan Artesanal Integral, Finlandia Queso Crema Light, Mani King Pasta de Maní. Pranzo: La Toscana Aceite de Oliva Virgen Extra, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Cena: Frutigran Avena y Pasas, ENA True Made Whey Protein, La Serenísima Leche Protein. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ricksen1
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