Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2024
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1622 kcal
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Gras: 87,58g | Prot: 75,37g | Carb: 133,38g.
Colazione: Ströck Kornspitz, Pure Fruits Mango Orange, Milfina Teebutter, Lachs, Wojnar's Tramezzini Schinken-Ei, Ei. Pranzo: Gemüse, Red Bull Red Bull Sugarfree, Kornspitz, Thunfischaufstrich, Milfina Cottage Cheese. Cena: GOLDEN SEAFOOD Lachs im Blätterteig. Di più...
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3048 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di subsab
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