Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2024
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 29,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2422 kcal
|
Gras: 82,79g | Prot: 130,77g | Carb: 301,97g.
Colazione: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель, Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Pranzo: Вкусно и Точка Мороженое Карамельное , Добрый Кока Кола без Сахара , Вкусно и Точка Римский Бургер, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Сахар, Останкино Блинчики с Мясом. Cena: Кукуруза Вареная, Добрый Кока Кола без Сахара , Global Village Оливки с Лимоном, Нектарин. Di più...
|
|
2591 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|