Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2014
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96,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1541 kcal
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Gras: 52,96g | Prot: 63,30g | Carb: 201,31g.
Colazione: Zimt, Grüner Tee, Walnüsse, Seeberger Cashewkerne, Paranüsse, Honig, Äpfel, Milbona (Lidl) Haltbare Fettarme Milch 1,5%, BioKorn Weizenkleie, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Pranzo: Olivenöl, Möhren, Hähnchenbrust, Golden Sun Länger Parolen Spitzenreis. Snacks/Altro: Milbona Reine Buttermilch, Milbona (Lidl) Joghurt Drink- Pina Colada, Maribel die Feine Aprikose, Géramont Weichkäse, Dinkelbrot, Cheddar-Käse, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Rama Margarine, Kronenbrot Vollkorn-Krone, Äpfel. Di più...
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2517 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 9 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 7 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 18 minuti, Riposare - 13 ore e 21 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Storia del Peso di XxDinaxX
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