Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2015
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105 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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6147 kcal
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Gras: 190,17g | Prot: 212,30g | Carb: 901,98g.
Colazione: Cytryna, Świeżo Wyciśnięty Sok Grejpfrutowy, Zott Jogobella Light do Picia. Pranzo: Sernik, Oskroba Ciastko Francuskie z Jabłkiem. Cena: Kotlin Ketchup Łagodny, Iglotex Frytki do Piekarnika, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Altro: Amerigo Sardynki w Sosie Paprykowym, Kotlin Ketchup Pikantny, Ser Gouda, Biedronka Polędwica Sopocka, Lidl Chleb Drwalski, Paola Syrop z Żurawiny, Szarlotka z Kruchym Ciastem. Di più...
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2855 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Guidare - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Teddy47
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