Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2024
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1362 kcal
|
Gras: 44,71g | Prot: 42,41g | Carb: 199,23g.
Colazione: Свитлогорье Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Яшкино Рулет Бисквитный. Pranzo: Клубника, Короваево Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо), Сахар. Cena: Шпинат, Жареное Яйцо, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Салат из Помидоров и Огурцов, Миндаль, Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Отварные Макароны , Минтай. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|