|
Bugün diyetimin ilk günü eski günlerdeki gibi tekrardan sendeyim 😇
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
953 kcal
|
Gras: 35,15g | Prot: 42,97g | Carb: 122,06g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Lor Peyniri, Nimet Kepekli Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Elma, XRoll İncirli Yer Fıstıklı Kurabiye . Cena: Biber Dolması, Mercimek Çorbası, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Altro: Kahve (Demlenmiş), Tatlı Kiraz, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di hilalk_10
|