Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2024
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84 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2037 kcal
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Gras: 159,65g | Prot: 123,85g | Carb: 26,27g.
Pranzo: Picanha, Pamplona Panceta Suína Temperada, Abobrinha, Cebolas, Rúcula. Cena: Frimesa Queijo Mussarela, Ovo, Ipanema Creme de Ricota. Snacks/Altro: Coco, Probiótica ISO Pro Whey Chocolate, Nestlé Iogurte Natural Integral. Di più...
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3213 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora, Cucinare - 40 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Stare seduti - 6 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Carolina Soares Pavin
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