Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2024
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1131 kcal
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Gras: 24,33g | Prot: 82,20g | Carb: 150,21g.
Colazione: Quaker Instant Oatmeal Protein. Pranzo: Apples , Saltine Crackers, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Hellmann's Light Mayonnaise, Sour Dough Bread, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Altro: Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Maple Syrup , Bananas , Liberte 0% Greek Yogurt. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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