Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2024
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1497 kcal
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Gras: 66,91g | Prot: 79,65g | Carb: 140,31g.
Colazione: Mais Coco Leite de Côco, Santa Clara Nata, Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Psyllium, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Taco Mandioca Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Linguiça de Porco Frita, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Psyllium, Cenouras Cozidas, Tirol Queijo Mussarela (30g), Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café, Ninfa Duetto, Ninfa Rosca de Calda, Tirolez Creme de Leite Fresco, Mais Coco Leite de Côco, Café. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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