Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2024
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1813 kcal
|
Gras: 145,37g | Prot: 90,72g | Carb: 36,41g.
Colazione: Дар Гор Сыр Овечий, Болгарский Перец, Шампиньоны, Сливочное Масло, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Яйцо, Сало. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Дар Гор Сыр Овечий, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Печень Говяжья, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Cena: Сало, Дар Гор Сыр Овечий, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Altro: Easy Product Горький Шоколад без Сахара 70%, Малина. Di più...
|
|
1964 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ambersnake1989
|