Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2024
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 68,46g | Prot: 52,01g | Carb: 156,65g.
Colazione: Мясновъ Орехи Грецкие Очищенные, Простоквашино Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Лента Напиток Кокосовый. Pranzo: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Вафли и Какао-Мусса, Макароны с Фаршем, Крабовый салат. Cena: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Вафли и Какао-Мусса, Самокат Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Бульон с куриным филе и макаронами. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|