Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2024
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1115 kcal
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Gras: 29,36g | Prot: 55,33g | Carb: 113,92g.
Colazione: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Pranzo: Банан, Творог 9%, Мясновъ Котлеты из Филе Куриной Грудки с Моцареллой. Cena: Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Кириешки Сухарики, ВкусВилл Бульон Куриный, Волковская Пивоварня IPA. Di più...
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1971 kcal
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Esercizio:
база 71ккал и средняя 130ккал - 2 ore e 42 minuti, Nuoto (lento) - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 12 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore e 38 minuti. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di lefort2013
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