Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2015
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87,0 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1373 kcal
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Gras: 44,57g | Prot: 40,79g | Carb: 219,51g.
Colazione: International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Turkey Breast, Bar-S Foods Deli Shaved Ham, Borden Smoked Cheddar Cheese Slices, Wal-Mart Bakery Wheat Sub Rolls. Cena: Dole Bananas, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), General Mills Honey Nut Cheerios. Snacks/Altro: Pringles Cheddar Cheese Potato Crisps, Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Blue Bunny Chocolate Lovers Triple Chocolate Cake Ice Cream, Lindt Excellence Dark Chocolate Chili, Water. Di più...
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2667 kcal
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Esercizio:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di NatashaChiara
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