|
Ого, ну пока неожиданно бодро иду😲
Если так продолжится, то подниму РСК
Выгляжу пока так же-как дрожжевое тесто 😅
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1439 kcal
|
Gras: 30,68g | Prot: 69,20g | Carb: 210,82g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вологодское Льняное Масло, Ого Кунжут, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Ярмарка Маш Отварной. Pranzo: Ашан Финики без Косточки, Тюбетей Чечевичный Суп. Cena: Ого Отруби Ржаные, Южная Соковая Компания Овсяша Шоколадный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ого Отруби Ржаные, Домшим Соевый Соус, Житница Здоровья Шницель Соевый, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , не Молоко Овсяное Шоколадное, не Молоко Овсяное Шоколадное. Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|