Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2024
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1055 kcal
|
Gras: 28,84g | Prot: 56,11g | Carb: 148,41g.
Colazione: Doğal Peynir, Lavaş, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Kuru Kayısı, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Lor Peyniri. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu, Kırmızı Lahana, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Ceviz, Salatalık (Kabuklu). Cena: TekSüt Ayran, Çiğköfte Dürüm. Di più...
|
Calando 11,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di hilalk_10
|