Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2024
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 30,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2534 kcal
|
Gras: 80,16g | Prot: 130,72g | Carb: 283,92g.
Colazione: Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные, Медовая Долина Мёд , Станция Молочная Творог Обезжиренный , Global Village Оливки с Лимоном, Экокультура Томаты Кумато, Вернер Балык Сырокопченый. Pranzo: 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Barilla Макароны Вареные , Fish House Путассу Стружка Сушеная, Нектарин, Останкино Блинчики с Мясом. Cena: Акульчев Безе со Сливочным Вкусом, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Черешня, Amaranta Вино Белое Chardonnay Viognier, Кукуруза Вареная, Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури. Di più...
|
|
2330 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|