Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2024
|
87,0 kg
Perso fino ad ora: 25,7 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1546 kcal
|
Gras: 44,81g | Prot: 117,33g | Carb: 171,43g.
Colazione: Café Expresso, Dia Queijo Fundido Light, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal. Pranzo: Nespresso Café Expresso, Prozis Konjac Noodles, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Lidl Hambúrguer de Vaca, Tomates. Cena: Dia Queijo, Hacendado Cacahuete Amendoim, WAY UP Proteína Whey Baunilha , Auchan Iogurte Natural Magro , Pingo Doce Iogurte Natural Magro. Snacks/Altro: Abacaxi, Babybel Mini Queijo Light, Milbona Pudim Proteico, Tomates, Nespresso Café Expresso, Continente Tortitas de Arroz, Ameixas. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di apmuga
|