Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2024
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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938 kcal
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Gras: 27,51g | Prot: 117,09g | Carb: 54,63g.
Colazione: Coffee. Dopo Colazione: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), Trader Joe's Salsa Verde, Scrambled Egg . Pranzo: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Cena: Great Value Asparagus Spears, Oranges , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g). Dopocena: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jimmyo152
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