Diario di vmjohnson, 23 lug 15

99,9 kg Perso fino ad ora: 6,3 kg.    Rimanenti: 22,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2266 kcal Gras: 75,40g | Prot: 130,52g | Carb: 274,59g.   Colazione: Rene rey coconut chocolate truffle, Whole Milk, Plums, Wonder 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Pranzo: Maple Leaf Natural Selections Chicken, Morning glory zucchini muffins, 2% Vanilla Greek yogurt , Bananas. Cena: Chocolate zucchini muffins, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Mint, Ground Elk Meat (Cooked, Pan-Broiled), Newman's Own Organic Tomato Basil Pasta Sauce, Whole Wheat Noodles. Snacks/Altro: Nestle Drumstick Triple Chocolate Sundae Cone, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Apples, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. Di più...
Calando 1,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di vmjohnson


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