Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2024
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1289 kcal
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Gras: 109,09g | Prot: 61,88g | Carb: 22,91g.
Colazione: Aurora Bacon em Fatias, Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Aviação Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro). Pranzo: Alface, Cebola Roxa, Rúcula, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Guacamole com Tomates, Couve Manteiga Refogada. Cena: Morangos, Nestlé Creme de Leite. Snacks/Altro: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di DanDaniDaniii
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