Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2015
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
858 kcal
|
Gras: 36,73g | Prot: 44,85g | Carb: 61,79g.
Colazione: Cheese Sauce, Scrambled Egg. Pranzo: Winco Winco Creamy Ranch, Cherry Tomatoes, Fresh'n Easy Garden Salad. Cena: Skinless Chicken Breast, T. J. Farms TJ Fas Winter Blend Vegetables, Cheese Sauce. Snacks/Altro: Popsicle wyler's raspberry, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags. Di più...
|
|
1978 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dianemillervuoso
|