Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2024
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1599 kcal
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Gras: 67,04g | Prot: 84,44g | Carb: 167,63g.
Colazione: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements 80% Whey Protein, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Pão de Forma Integral. Pranzo: Alpino Chocolate, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Cena: Psyllium, Président Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido). Snacks/Altro: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Liliancarla
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