Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2024
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1214 kcal
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Gras: 61,47g | Prot: 78,99g | Carb: 96,36g.
Pranzo: 味全 大醇豆無加糖豆漿, 羅普 摩佐起司片, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 全聯 牛番茄, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 雞蛋, 蒸南瓜, 統一生機 有機紅藜麥, 火龍果, zespri 綠奇異果, 生豆包, 檸檬汁, 酪梨. Cena: 蒜頭, 義美 傳統板豆腐, 奧利塔 特級初榨橄欖油, zespri 綠奇異果, 火龍果, 紅蘿蔔, 全聯 豬瘦絞肉, 水煮蛋, 統一生機 有機紅藜麥, 煮熟的南瓜, 全聯 洋蔥, 全聯 黑木耳, 芥蘭. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di aprilday0414
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