Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2024
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1436 kcal
|
Gras: 45,44g | Prot: 130,44g | Carb: 131,85g.
Colazione: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 5%. Pranzo: Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макфа Макароны Отварные, Котлеты. Snacks/Altro: Важная Рыба Линь, Бондари Сыр Бондарский Легкий 30%, Красное и Белое Буженина из Индейки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Pancho Попкорн Двойная Карамель. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irena_1996
|