Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2024
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 23,0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2023 kcal
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Gras: 87,00g | Prot: 42,20g | Carb: 262,22g.
Pranzo: Kidney Beans (Canned) , Woolworths Avocado, Naartjie, Albany Brown Wraps. Snacks/Altro: Magicorn Eazy Pop Microwave Popcorn, Oreo Oreo Original , Niknaks Fruit Chutney, Albany Brown Wraps, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Bananas, Brown Sugar, Salt, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Brown Sugar, Salt, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Oreo Oreo Original. Di più...
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2254 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 56 minuti, Riposare - 15 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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