Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2015
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2302 kcal
|
Gras: 76,54g | Prot: 192,17g | Carb: 220,49g.
Colazione: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lidl Jajko Świeże, Sante Siemię Lniane, Monini Olej Ryżowy, Kawa, Pilos Mleko 1,5%, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Zielony Listek Stevia. Pranzo: Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno. Cena: Chleb Kruchy, Łosoś, Ziemniaki, Monini Olej Ryżowy. Snacks/Altro: Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Linessa Lidl Cream Cheese Light, Chleb Graham Vital, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Kresto Orzechy Włoskie. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|