Diario di Rasgora, 28 giu 24

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2024
103,8 kg Perso fino ad ora: 9,5 kg.    Rimanenti: 33,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

820 kcal Gras: 29,27g | Prot: 34,69g | Carb: 102,84g.   Colazione: Black Tea, Emporium Selection Red Leicester Cheese, Sour Dough Bread. Pranzo: Sour Dough Bread, Emporium Selection Red Leicester Cheese. Cena: Fried Egg , Toasted Multigrain Bread. Snacks/Altro: Kellogg's Coco Pops Chex. Di più...
2180 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Rasgora


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