Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2024
|
53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1363 kcal
|
Gras: 47,04g | Prot: 70,29g | Carb: 170,78g.
Colazione: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Беринг Печень Трески Натуральная, Rainbow Замороженное Манго, Epica Йогурт Натуральный без Сахара . Pranzo: Aroy-D Соус Шрирача, Кабачок, Зеленый Горошек (Замороженный), Приготовленная Брокколи (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Cena: Магнит Помидоры Черри, Яйцо, Albatros Креветки Очищенные с Хвостом. Snacks/Altro: Инжирный Персик, Черешня, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Ешь и Худей Какао Обезжиренное, Яйцо, Окей Груша Форель. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nadezhda9855
|