Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2024
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1403 kcal
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Gras: 43,72g | Prot: 59,63g | Carb: 194,02g.
Colazione: Puro Pea Protein Plain, Captain Oats Instant Oatmeal, Granola Creations Granola, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Spuntino Mattutino: Gula Aren, Greenfields Fresh Milk. Pranzo: Nasi Ayam Hainan. Cena: Pempek, Pempek Adaan, Cuko Pempek. Snacks/Altro: Roma Malkist Crackers (2). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di febrianu1502
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