Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2024
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1189 kcal
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Gras: 54,39g | Prot: 69,87g | Carb: 101,04g.
Colazione: Lurpak Spreadable Slightly Salted, Tip Top Raisin Toast, Coffee with Milk. Pranzo: OptiSlim Salted Caramel Shake. Cena: Western Star Supersoft, Kewpie Mayonnaise , Chicken Breast, Gold Coast Bakery White Sliced Bread. Snacks/Altro: Fantastic Delites Sour Cream & Chives, Chobani Flip Almond Coco Loco. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Nice work, steady is the keyword 👍
27 giu 24 da utente: DobbyZ
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