Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2024
|
68 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2780 kcal
|
Gras: 168,18g | Prot: 215,17g | Carb: 95,05g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы, Сливочное Масло, Сахар, Большая Кружка Молоко 5%, Кофе, Liebendorf Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Кофе, Большая Кружка Молоко 5%, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Dr. Korner Хлебцы, Помидоры, Котлеты из куриного фарша. Cena: Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Altro: Котлеты из куриного фарша. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di HOPE_L
|