Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2024
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92 kg
Perso fino ad ora: 30,8 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1613 kcal
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Gras: 59,44g | Prot: 160,26g | Carb: 101,77g.
Colazione: Rama Cremefine 15%, REWE Bio Skyr Natur, Erdbeeren, Zimbo Mett Fettreduziert, Rügenwalder Mühle Veganes Mett, Gurke (Geschält), Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Pranzo: Gemischter Salat, Harter Parmesan, Leimer Croutons Kräuter , Aldi Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Rapsöl, Cocktailtomaten, Kühne Caesar Dressing . Cena: Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Oliven (Klein - Extra Groß), Erbsen, Rettich, Couscous (Gekocht), Räucherlachs, Gurke (mit Schale), McDonald's Barbecue Sauce - 25ml, Gut Ponholz Truthahnfleisch, Gut & Günstig Blattsalat-Mischung, Grüne Oliven. Snacks/Altro: Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie, McDonald's Latte Macchiato - Grande. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di contenanci
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