Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2024
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1320 kcal
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Gras: 49,14g | Prot: 50,62g | Carb: 172,74g.
Colazione: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Kuru Kayısı, Tatlı Kiraz, Patatesli Yumurta, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Unlüx Sade Lavaş Ekmeği. Cena: Fırında Köfte, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Yoğurtlu Makarna. Di più...
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471 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 10 minuti, Apple Health - 21 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di hilalk_10
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