Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2024
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1134 kcal
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Gras: 48,21g | Prot: 45,22g | Carb: 140,19g.
Colazione: Bananas, Skippy Creamy Peanut Butter, Quaker Quick Oats. Pranzo: Oatmeal Cookie with Chocolate and Peanut Butter, Carrots, Anderson Erickson French Onion Sour Cream Dip, Lean Cuisine Protein Kick Chicken Club Sandwich. Snacks/Altro: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, It's Just Psyllium Husk Powder. Di più...
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2537 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 17 minuti, Riposare - 14 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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