Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2024
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93,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1517 kcal
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Gras: 50,90g | Prot: 60,26g | Carb: 123,14g.
Colazione: Parmesan Cheese (Shredded), Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Pranzo: Butter Whipped (Salted), Reduced Calorie High Fiber Rye Bread, Rye Bread, Cara Mia Artichoke Bruschetta, Multigrain Bread, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Rancho Gordo Christmas Lima Bean (Phaseolus limensis) Cooked. Cena: Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil, Cara Mia Artichoke Bruschetta, Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Cuties Mandarin Orange, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Lowfat Tortilla Corn Chips. Di più...
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2351 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Dormire - 21 ore e 43 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Guidare - 40 minuti, Cucinare - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Lavori domestici - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ceciofal
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