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Still no change, thought I put in a good week so it is okay steady and holding is better than going up and ballooning :) Hope everyone has a great weekend.
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 3,0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1005 kcal
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Gras: 18,82g | Prot: 73,12g | Carb: 137,39g.
Colazione: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Green Tea, Coffee. Pranzo: Shirakiku Sanukiya Fresh Spicy Ramen. Snacks/Altro: Wal-Mart Bakery Soft Peanut Butter Cookies, Red Delicious Apples. Di più...
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2733 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 43 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 16 minuti, Riposare - 7 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Have a nice weekend as well Gene :-)
24 lug 15 da utente: snezica
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I stay the same often and then suddenly see a drop!
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Thank you Snezica :) And yes HCB, seems to go like that but I am okay with it I have been 190 for a while and quite like it :)
24 lug 15 da utente: Rockiesfan
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Holding is a good thing. 190 is a good place for you, you look great.
24 lug 15 da utente: diehard3
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24 lug 15 da utente: Rockiesfan
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Storia del Peso di Rockiesfan
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