Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2024
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1804 kcal
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Gras: 60,45g | Prot: 98,99g | Carb: 222,07g.
Colazione: Nutrata W100 Whey Protein, Pasta de Amendoim Integral, Leite sem Lactose, Farinha Láctea Original, Banana. Pranzo: Homemade Mel, Nestlé Farinha Láctea Original, Toddy Achocolatado, Piracanjuba Leite sem Lactose, Banana Brasil Banana da Prata, Bimbo Rap10 Tradicional, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Sadia Mussarela. Di più...
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Aumentando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giovanni Salazar
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