Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2015
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51 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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681 kcal
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Gras: 54,23g | Prot: 40,49g | Carb: 9,15g.
Colazione: Café (Infusão), Lacfree Nata. Pranzo: Qualitá Tomate Cereja, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Friboi Picanha, Seara Linguiça de Frango. Di più...
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2134 kcal
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Esercizio:
Addominali - 15 minuti, Escursionismo - 3 ore, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lispectorista
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