Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2024
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1584 kcal
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Gras: 44,07g | Prot: 64,54g | Carb: 235,79g.
Colazione: Активиа Йогурт Чернослив, Великий Устюг Творог 5%. Pranzo: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Вафли. Cena: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Вафли. Snacks/Altro: Гранола, Активиа Йогурт Клубника. Di più...
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2187 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 1 ora, Cross Training - 20 minuti, диск здоровья - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Natalya Deytina
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