Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2024
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 30,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1950 kcal
|
Gras: 67,43g | Prot: 121,08g | Carb: 222,35g.
Colazione: Пятерочка Чиабатта, Клубника, Помидоры, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Pranzo: Арзамасские Торты Торт Красный Бархат, Голубика, Клубника, Окрошка на Кефире. Cena: Компот Ягодный, SPAR Пикша Жареная, Жареная Картошка, Пятерочка Сахар, Клубника, Творог 9%. Di più...
|
|
2441 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|