Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2015
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1615 kcal
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Gras: 48,57g | Prot: 62,44g | Carb: 155,18g.
Colazione: Casaba Melons, Coffee, Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg), Yoghurt, Bananas. Pranzo: Coles Tasty Cheese, Strawberries, Tangerines (Mandarin Oranges), Basil, Coles Tuna Chunks in Brine, Western Star Original Spreadable Butter, Country Life Bakery Gluten Free Multigrain Bread. Cena: Table Wine, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Zucchini, Cooked Carrots, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled). Di più...
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2403 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Lavare i Vestiti - 5 minuti, Riposare - 9 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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